Informações úteis
Devido à acentuada que a oscilação térmica é necessário trazer roupas de verão para a (algodão Poleras, maiô, curta e calças slim) dia e roupas de inverno para a noite e visitar os gêiseres de Tatio (polares, calças short vento de espessura, parka pena, chapéu).
Sapatos: Trazer botas e sapatos adequados para caminhadas, sandálias não são recomendadas devido à quantidade de terra que está nas ruas.
trazer elementos básicos: óculos de sol, protetor solar do que PF 35 de filtro, hidratante corporal, hidratante para o cabelo, chapéu, casaco, lanterna e binóculos
Durante a primavera eo verão você pode esperar temperaturas acima de 30 ° C durante o dia e 5 ° graus Celsius durante a noite. Também durante o verão, o inverno highland vem com um pouco de chuva a partir da floresta tropical. No inverno, ele congela à noite e você vai experimentar temperaturas abaixo de zero
San Pedro de Atacama está localizado a uma altitude de 2.450 metros (8.000 pés), a maioria das atrações são mais de 4.000 metros. Isto pode causar a doença de altura, também conhecida como “o mal de puna” ou “Sorojchi” (Soroche).
Dores de cabeça são o principal sintoma da doença de altura, apesar de uma dor de cabeça é também um sintoma de desidratação. A cefaleia que ocorre a uma altitude acima de 2400 metros (8000 pés), em combinação com um ou mais dos seguintes sintomas podem indicar a doença de altura:
• Falta de apetite, náuseas ou vómitos
• cansaço ou fraqueza
• tontura ou atordoamento
• Insomnia
• Falta de ar durante o esforço
• Hemorragia nasal
• pulso rápido Persistent
• Sonolência
• Mal estar, incomodo geral
• edema periférico (inchaço das mãos, pés e face)
Para evitar a doença de altura, note as seguintes recomendações:
• Não faça exercícios até que o corpo se adaptou (pelo menos 24 horas).
• Se você sofre de pressão alta não deve subir acima de 4.000 metros acima do nível do mar.
• Se você sofre de fraqueza cardíaca, pressão arterial alta ou obesidade, consulte o seu médico primeiro.
• Beba muita água
• Não coma carne e evitar bebidas açucaradas
• Não beba álcool, como o álcool tende a causar desidratação, o que agrava a doença de altura
• Recomendamos tomar aspirina para prevenir os sintomas.
• Durante séculos, os povos indígenas das Américas, como os aymaras do Altiplano, ter mastigado folhas de coca para tentar aliviar sintomas leves da doença de altura.
É aconselhável manter o corpo hidratado devido à secura no ar. Você deve beber apenas água engarrafada pode ser comprado na aldeia local. Apesar da água potável é segura para beber, que contém uma elevada concentração de sais minerais.
Quando você ir em uma viagem, não se esqueça de levar água engarrafada suficiente.
Horas armazéns, lojas e escritórios municipais: das 9:00 às 14:00. e das 17:00 às 22:00 horas. Horas restaurantes e agências de viagens é das 8:00 às 24:00.
A moeda local no Chile é “pesos chilenos”. Há moedas de US $ 1, $ 5, $ 10, $ 50, $ 100 e $ 500 pesos, e letras de US $ 1.000, US $ 2.000, US $ 5.000, US $ 10.000 e US $ 20.000.
Há quatro caixas eletrônicos, e muitas casas de mudança, mas a mudança não é o melhor que você pode esperar. Dólares, euros e cartões de crédito são aceitos em quase todas as lojas.
Nos cafés, restaurantes e bares, você deve deixar uma gorjeta de 10% do valor total de sua conta. Porta-malas, guias turísticos e militares também esperam uma dica.
Para tirar o máximo proveito de suas fotografias recomendamos a utilização de uma circular durante o dia para evitar a reflexão e atingir captura céus mais azuis filtro polarizador. Também recomendamos o uso de um tripé para capturar o belo pôr do sol.
Se você está atravessando a Argentina de carro não se esqueça de obter o seguro, porque sem o país não pode entrar.
Atacama médica:
A atenção é medicina geral, que servem desde a mais pequena casa para o maior.
Ele tem consultório particular e em casa, tb pela previsão FONASA e ISAPRE.
Endereço: Caracoles 400.
Horário: Segunda a Sexta das 18:00 às 21:00 aos sábados e domingos e feriados das 11:00 às 18:00 horas.
Telefone (disponível 24 horas):
+56553211038
+56966458561
E-mail: atacamamedicalspa@gmail.com
Website: www.atacamamedical.cl